post w

[...] Zauważyłem właśnie ostatnio że wody troszkę nabrałem, miałem tydzień offa od cięższych treningów, teraz z kachasa przeszedłem na ten trening (od tego tyg) co wrzucałem parę postów wcześniej (PHUL, podział na siłe i hipertrofie), jestem po 2 dniach siły, zaczynam z tej niższej liczby serii i z mniejszego ciężaru, ale poziom zmęczenia O WIELE [...]

Dużo pytań o MK, to wam swojego posta przekleje. Może się przyda. Podejdę wreszcie do tematu MK-677 (Ibutamorenu). Teraz jak jest ban na SARMy okazał się prawdą to widać zwiększone zainteresowanie nimi, oraz środkami typu MK, czy GW. Napisze raczej z perspektywy swojej i podopiecznych. Do tego moje bezcenne przemyślenia :-D Dodaje parę słów o [...]

[...] pod język wraz z olejem MCT. I tak jest to bez sensu bo nie wiadomo o jaki % polepsza się wchłanianie. Czy tutaj ktoś obawia się igły? XD P.S Ten temat ma 1400 stron osobny post powinien założony być, bo jak ktoś ma znaleźć ten sposób niby? Zmieniony przez - valerosterydian222 w dniu 2022-07-21 18:28:43 Można jeszcze od dupy strony aplikować [...]

[...] pod język wraz z olejem MCT. I tak jest to bez sensu bo nie wiadomo o jaki % polepsza się wchłanianie. Czy tutaj ktoś obawia się igły? XD P.S Ten temat ma 1400 stron osobny post powinien założony być, bo jak ktoś ma znaleźć ten sposób niby? Zmieniony przez - valerosterydian222 w dniu 2022-07-21 18:28:43 Można jeszcze od dupy strony aplikować [...]

[...] pod język wraz z olejem MCT. I tak jest to bez sensu bo nie wiadomo o jaki % polepsza się wchłanianie. Czy tutaj ktoś obawia się igły? XD P.S Ten temat ma 1400 stron osobny post powinien założony być, bo jak ktoś ma znaleźć ten sposób niby? Zmieniony przez - valerosterydian222 w dniu 2022-07-21 18:28:43 Można jeszcze od dupy strony aplikować [...]

Szczerze powiedziawszy nie odebrałem twego poprzedniego humorystycznie... Może jestem przewrażliwiony, ale odebrałem to jako atak na bardzo fajny post Mursiego, w którym sam mam nieduży udział... Pozdrowienia! PS Na zdjęciu zawody z jakieś bazy woj amerykańskich z roku 1950. Dzwignia na nogę Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

Powyżej - dwudziestoczteroletnia Teddy Myers z USA Tak wówczas pisała o tym prasa: "Miss Teddy Myers, of Rome, Georgia, at the age of twenty-four claims the heavyweight woman's wrestling championship of the world… Miss Myers claims that wrestling is the best possible form of exercise for women. 'It makes use of more muscles than any [...]

[...] Ale nie tak aż ostre jak wczoraj , jak zawsze wychodzi na to że człowiek uczy się na własnych błędach jak dobrze wnioskuje ostatni trening byl na stronie 8 - pierwszy post bol brzucha jaki opisujesz odczuwalem wlasnie po wykonywaniu skosu w góre na hantlach, zawsze gdy usilowalem sie podniesc do pozycji siedzacej z nimi robilem tak wiele [...]

A-liccoBAN - na ochloniecie 48h, masz jakies żale to pisz w administracji, tutaj post z nowego konta = automatyczny ban i niewiele wtedy potrzeba do uzyskania statusu trolla, a wtedy przygoda dla CIebie na sfd sie skonczy ps. dodam tylko, jeżeli to znowu nasz Patryś sie zabawia - a jak mi sie zachce dojdę do tego po logach rejestracji i nie tylko, [...]

A w lidlu i na shellu można kupić przekąski od Lewandowskiej %-) Też Wam forum szwankuje? Pokazuje się błąd serwera, prawie zawalu dostałam jak wysmarowałam mega długi post i pojawił się komunikat, na szczęście zapisałam odpowiedz :-) nie lubię batonów Lewandowskiej bo bym kiedyś sobie zęby na nim połamała, dwie łupiny od orzechów w jednym [...]

Dziewczyny zapraszam Was do udziału w konkursie, którego jestem autorka i który poprowadzę w sierpniu w dziale 35+ :-D Zapowiada się świetna zabawa, a także ciekawe doznania treningowe :-) Może zdominujemy ten męski dział? %-) http://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_Bring_Sally_Up_-t1169439.html#post-0

[...] jakiś konkurs dla kobiet, więc wrzucam info. Nie mam pojęcia co tym razem tam wymyślą, ale jak będzie coś fajnego to warto wziąć udział bo można wygrać suple Iron Horse. Oczywiście wiek nie gra roli, nie trzeba być 35+ ;-) https://www.sfd.pl/Specjalny_konkurs_tylko_dla_p%C5%82ci_pi%C4%99knej_ju%C5%BC_w_marcu_%21%21%21-t1221625.html#post-20045885

Tsu, ale taki post 24h czy IF? Taki 24 h, np w DNT, kiedy mam dwa pod rząd w sobotę np. Muszę spróbować ;-) sobota bez jedzenia? %-) u mnie raczej w tygodniu w DNT by się sprawdziło. Też myślałam o tym, ale sama nie wiem :-P

[...] pracy, wiec nigdzie w gości nie pojedziemy, zimno ma być, zbytniej aktywności też nie planuję chyba... tylko tak sobie myślę, że zanim mój organizm załapie o co mi chodzi, to będzie się domagał żarcia... a jak już załapie, to post trzeba będzie kończyć }:-( to w takie dni jestem właśnie najbardziej głodna }:-( to ja poczekam na Twoją relację :-P

Dla tych co nie chcą oglądać - w skrócie - IGF (insulinozależny czynnik wzrostu) - im masz go mniej tym dłużej żyjesz w zdrowiu i radości. Jego poziom się obniża podczas postów i restrykcji kalorycznych. Dr Longo wymyślił diete "udającą post" - niby mikroelementy tam tak są skomponowane, ze organizm myśli, ze pości, ale można co nie co jeść. Jest [...]

[...] - a teraz mi przeszło:) ale ja tego 10% teraz nie wymyśliłem, co prawda nie napisałaś, że dla Ciebie założenia są OK, zapytałaś tylko później o o erratę do tego mojego posta, a w nim jasno dosyć określiłem jak to widzę, więc zakładałem, że oprócz erraty przeczytałaś też posta właściwego :-D na tamtą chwilę i tak mi się wydawało nierealne [...]

[...] bardzo przez te priorytety. Wielki plus bo autor planu bedzie mógł ćwiczyć ze mną - przynajmniej przez jakiś czas będę pilnowana i korygowana. Może jak wróce do siły to technika bedzie poprawiona. Filmiki w wątku o fikaniu https://www.sfd.pl/Wyzwanie%3A_fikanie-t1217800-s8.html#post-19925955 Zmieniony przez - Paatik w dniu 2022-05-19 12:06:16

Dobrze by było, gdyby ten post przeczytał Animal, bo ostatnio pisał, że Olimp Laboratories wypuszcza suple, które od dawna sprzedawane są w Stanach.

ok post Pepo tam masz wszystko albo też post Kris4real - dodałem go do tematu o hst właśnie dziś Post Pepo- tam masz nawet ten program, który Tobie wszystko rozpisze na każdy trening btw: jak dojdziesz do tego co jest w mikrocyklu 5 i w negatywach to zrozumiesz skąd zmiana kolejności i wywalenie pierdółek

Polecam zmienić przeglądarkę na chrome ;) aha, ale co to ma do odzyskania wiadomości?? mam 5 przeglądarek i najbardziej lubie i zostane przy mozzili ;-) post nabity %-) Próbowałem według waszych rad, ale wcześniej przełączyłem na inną kartę i kopiuje mi się inna str. Napisałem na nowo nieco krócej ale treściwie myśle :-P Miszcz - zobacz przykład [...]